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As 1001 combinações do iogurte natural

por Teresa Mendonça, em 06.12.12
A propósito dos iogurtes mais apropriados para as crianças, aqui ficam umas ideias para uns iogurtes muito saudáveis, saborosos e mais baratos do que as combinações que se encontram no mercado. Só é preciso comprar iogurte natural não açucarado, de preferência magro ou "bio", e misturar, ao gosto do freguês:
- puré de maçã e uma colher de café de canela;
- sumo de laranja e ameixas secas cortadas em pedaços pequenos;
- muesli e framboesas;
- kiwi cortado em pedaços e amêndoas lascadas;
- pêssego cortado com duas nozes em pedaços;
- manga em puré;
- cereais de arroz tufado, banana e uma colher de açucar de mel (idealmente sem mel).
Seja para um lanche em casa, seja para a escola num tupperware colorido, qualquer das combinações é uma delícia.

 

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publicado às 18:33


2 comentários

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De Raquel L a 06.12.2012 às 21:56

Obrigada, excelente sugestão! Vou aproveitar para mim (o meu filhote ainda é muito novinho mas acho que ia adorar)
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De Sandra Barradas a 06.12.2012 às 20:26

Adorei conhecer o blog e a ideia de serem os dois a escrever.
Beijinhos
Agora vamos nos 'ver' muitas vezes....

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